Gizi Olahraga

Pekerjaan di bidang gizi olahraga melibatkan pemberian informasi dan panduan nutrisi kepada atlet dan individu yang beraktivitas fisik secara intensif.

Tugas utama meliputi mengkaji pola makan, membuat rekomendasi diet yang sesuai dengan kebutuhan energi dan nutrisi setiap individu, serta memberikan edukasi mengenai pentingnya nutrisi dalam mencapai performa olahraga yang optimal.

Selain itu, pekerjaan ini juga melibatkan pemeriksaan dan evaluasi status nutrisi atlet, serta memberikan penilaian terhadap perubahan pola makan dan dampaknya terhadap kinerja olahraga.

Apa saya cocok bekerja sebagai Gizi olahraga?

Profil orang yang cocok untuk tipe pekerjaan Gizi Olahraga adalah seorang yang memiliki pengetahuan mendalam tentang nutrisi dan olahraga, serta mampu mengelola program diet dan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan atlet atau individu yang berolahraga intens.

Dalam pekerjaan ini, seorang kandidat harus memiliki kemampuan analisis yang baik untuk menganalisis kebutuhan gizi dan membuat rekomendasi yang tepat, serta memiliki kemampuan komunikasi yang efektif untuk bekerja dengan atlet, pelatih, dan tim medis lainnya.

Jika kamu tidak memiliki pengetahuan yang cukup tentang nutrisi dan olahraga, kamu tidak cocok untuk bekerja di bidang gizi olahraga.

Konsep, ekspektasi dan realita

Salah satu miskonsepsi tentang profesi gizi olahraga adalah ekspektasi bahwa para ahli gizi olahraga hanya mengurus makanan atlet. Namun, kenyataannya, mereka juga bertanggung jawab untuk mengkaji aspek nutrisi yang mendukung performa olahraga secara menyeluruh.

Ekspektasi yang kurang akurat tentang profesi gizi olahraga adalah bahwa mereka hanya bekerja dengan atlet profesional. Padahal, ahli gizi olahraga juga dapat membantu individu biasa yang ingin meningkatkan performa fisiknya, seperti mereka yang beraktivitas aktif atau bahkan sekadar ingin hidup sehat.

Perbedaan signifikan antara profesi gizi olahraga dan profesi nutrisi biasa adalah fokusnya. Profesi gizi olahraga lebih tertuju pada penerapan prinsip-prinsip nutrisi dalam konteks aktivitas fisik dan performa olahraga, sedangkan profesi nutrisi biasa tidak mengedepankan faktor aktivitas fisik secara khusus.

Jurusan Kuliah yang Mendukung

Gizi atau Ilmu Gizi
Nutrisi dan Dietetika
Kesehatan Masyarakat
Keolahragaan atau Ilmu Keolahragaan
Biokimia
Biologi atau Mikrobiologi
Psikologi atau Psikologi Olahraga
Kinesiologi atau Pendidikan Jasmani
Pendidikan Gizi atau Pendidikan Jasmani
Bioteknologi Pangan atau Teknologi Pangan

Contoh perusahaan atau institusi yang membutuhkan

Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia
Klub sepak bola profesional seperti Persija Jakarta, Persib Bandung, dll.
Klub olahraga fitness dan gym seperti Celebrity Fitness, Fitness First, dll.
Pusat kebugaran dan resort seperti Bali Fitness Center, Club Med Bali, dll.
Rumah sakit atau klinik khusus gizi dan olahraga seperti Klinik Gizi dan Olahraga Jakarta, RS Olahraga Sentul, dll.
Pusat pelatihan dan pengembangan atlet seperti PPLP (Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar) di daerah-daerah.
Perusahaan suplemen olahraga seperti Herbalife, Nutrifood, dll.
Perusahaan makanan dan minuman olahraga seperti Mizone, Pocari Sweat, dll.
Universitas atau lembaga pendidikan dengan program studi Gizi Olahraga seperti Universitas Indonesia, Universitas Negeri Jakarta, dll.
Organisasi atau yayasan yang mengkampanyekan gizi dan olahraga sehat seperti Gerakan Gemar Makan Ikan (GGMI), Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI), dll.